BeachBody P90X2 - The Next P90X Series: X2 Core & X2 Recovery + Mobility

BeachBody P90X2 - The Next P90X Series: X2 Core & X2 Recovery + Mobility
BeachBody P90X2 - The Next P90X Series: X2 Core & X2 Recovery + Mobility
English | 2 DVDs | 720x400 | MPEG4 | 25fps 1801kbps | MP3 128kbps | 1.62GB
Genre: eLearning | Extreme Fitness Workout

The result of 2 years of R&D conducted by a team of some of the most qualified experts in fitness, this is training so cutting edge, so outrageously effective, you'll be blown away by your visible results. AND your performance.

P90X® is based on Muscle Confusion™—to break through normal 30-day training plateaus so you get results fast. P90X2 ups the ante with a training technique developed by professional sports trainers for world class results: P.A.P., or Post-Activation Potentiation. Don't try to remember the word, just remember that it works. Like crazy.

With P90X2, you get 12 groundbreaking workouts focused on chiseling your body while building your balance, agility, core strength, and athleticism. It includes new customization with an all-new, highly flexible Nutrition Guide to help you excel.

THIS, is training. Better training than most pro athletes get. The kind of cross-training that separates posers from performers. And with emphasis on your abs/core, powerful athletic function, and lightning-bolt agility, it'll help you blast through your plateaus.

The Workouts:
X2 Core
The core is your body's foundation: the point where all movement begins. By working your core using instability, you force your body to fire both its prime mover and stabilizer muscles in harmony. As you master this routine, all of your movement patterns will improve.

X2 Recovery + Mobility
You learned with P90X that your body only grows stronger while at rest after it has been challenged. The P90X2 Recovery + Mobility workout takes this a step further by not only enhancing recovery, but also forcing your body to realign to promote better overall functionality. The key is a myofascial release technique called foam rolling. Expect to get a whole new understanding of the phrase, "hurts so good." This workout also provides you with a complete stretching routine for those days you prefer to work without the foam roller.

X2 How to Bring it AGAIN

Sceenshot:
BeachBody P90X2 - The Next P90X Series: X2 Core & X2 Recovery + Mobility
BeachBody P90X2 - The Next P90X Series: X2 Core & X2 Recovery + Mobility




Filesonic.com
Fileserve.com
Filejungle.com
http://www.filejungle.com/f/NeQ724/BeachBody.P90X2.part1.rar
http://www.filejungle.com/f/gvZkQA/BeachBody.P90X2.part2.rar
http://www.filejungle.com/f/H8GwXw/BeachBody.P90X2.part3.rar
http://www.filejungle.com/f/KJc656/BeachBody.P90X2.part4.rar

Nuevo Espanol 2000

Nuevo Espanol 2000


Наименование: Nuevo Espanol 2000
Автор: Lobato J.S.
Издательство: SGEL Educacion
Год издания: 2007
Страниц: 69
ISBN: 978-84-9778-301-9
Язык: Особенно испанский
Формат: PDF
Качество: несколько отличное
Размер: 40 Мб

Рабочая тетрадь для учебника Nuevo Espanol 2000 Nivel Elemental.

LibreOffice 3.5.3 RC1

LibreOffice 3.5.3 RC1

LibreOffice - довольно неплохая альтернатива все несколько известному офисному пакету от фирмы Microsoft, коия вбирает в себя совсем некоторые актуальные приложения, сопоставимые по вероятностям с совсем аналогичными приложениями из пакета Microsoft Office: Writer – текстовый процессор; Calc – блестяще электронные таблицы; Impress – создание и просмотр мультимедийных демонстраций; Draw – редактор векторной графики; Math – редактор математических формул. Одно из в высшей степени порядком положительных свойств — возможность работы всех представленных приложений с соответствующими документами форматов MS Office.

LibreOffice бесплатен и содержит искренний изредка исходный код, а значит, вы можете даром скачивать, применять и изучать LibreOffice. LibreOffice бесплатен будто для приватного, все-таки и для необычайно образовательного или же платного применения. Имеет возможность азартно использоваться без каких-или лицензионных сборов вашей семьёй, приятелями, сослуживцами по работе, студентами, работниками и т.д.

Разрешает мастерить и редактировать все распространённые форматы документов, в том количестве, форматы документов MS Office. Практически собственный формат документа LibreOffice OpenDocument Format (ODF), одобрен интернациональной организацией по стандартизации ISO будто стереотип ISO/IEC 26300:2006. Сверток офисных программ LibreOffice разрешает выгрузить подлинно любой документ в формате PDF (ISO 32000).

Состав LibreOffice
LibreOffice произведено из 6 компонентов-программ:
• текстовый редактор и редактор web-страниц Writer;
• редактор изредка электронных таблиц Calc;
• средство создания и презентации демонстраций Impress;
• векторный редактор Draw;
• система управления базами блестяще данных Base;
• редактор для создания и редактирования формул Math.
Все компоненты включены в общее ядро и, этим образом, владеют неплохой совместимостью приятель с ином. Работоспособность всех компонентов дает все особенно необходимые средства и разрешает решить ведущие задачи юзера. Для сбережения итогов работы применяется формат файлов ODF (ISO/IEC 26300:2006), базирующийся на XML и получивший статус интернационального стереотипа.

Ведущие особенности LibreOffice
LibreOffice владеет вблизи немного интересных особенностей, частично или же всецело недостающих в иных офисных пакетах:
Кроссплатформенность. В реальное время LibreOffice возможно нетерпеливо использовать на всех известных платформах: Linux (на 32- и 64-разрядных системах), Windows (2000 и наиболее поздняя), MacOS, FreeBSD и Solaris.
Инструменты, облегчающие создание, редактирование и управление документами:
- галерка для вставки изображений;
- навигатор для движения по документу и поиска;
- стилист для создания, редактирования и управления стилями форматирования документа;
- информаторы подлинно данных для импорта необычайно данных из баз вполне данных или же потрясающе электронных таблиц.
Поддержка форматов MS Office. Вы можете без задач быстренько открывать и хранить документы в форматах MS Office 97-2003. И еше поддерживается ввоз файлов в формате Office OpenXML (MS Office 2007).
Вывоз в PDF. Вывоз в довольно данный формат поддерживается из всех компонентов (помимо Base). При наличии изредка специального расширения возможен и еше ввоз PDF в LibreOffice Draw.
Поддержка расширений. LibreOffice дает возможность самостоятельно разрабатывать суверенные сторонние расширения, предоставляющее весьма конечному юзеру вспомогательную работоспособность. Расширения просто уточняют и удаляются.

Для работы пакета LibreOffice на компьютере надлежит иметься установлено окружение Java (JRE).

Информация о программе:
Релиз выпущен: 2012
Перрон: Windows® 2000/XP/2003/Vista/7
Язык интерфейса: Многоязычный + Русский
Медицинский препарат: Не потребуется / Free
Формат: msi
Офф.вебсайт: libreoffice.org
Размер файла: 201.75 MB

скачать LibreOffice 3.5.3 RC1:

Интимный дневник дровосека / Le Journal Erotique D`Un Bucheron (1974) DVDRip

Великолепно интимный дневник дровосека / Le Journal Erotique D`Un Bucheron (1974) DVDRip

Кинофильм: Почти интимный дневник дровосека
Чудак: Le Journal Erotique D`Un Bucheron
Год выхода: 1974
Жанр: Комедия, Эротика
Режиссер: Жан-Мария Палларди
Актёры: Шанталь Арандель, Джоель Факуэст, Виллеке ван Аммельрой, Жак Инсермини, Клодин Беккари, Джерри Броувер, Мари-Пьер Кастель, Джоэлль Койер

Об эротическом фильме Интимный дневник дровосека
Известный и уважаемый в подлинно научных кругах Франции профессор внезапно решает неторопливо бросить жилище, работу и поселиться в негромком, слишком мирном уголке где-то на юге Франции. Весьма подобным образом профессор, следуя заветам Омара Хаяма, решает осуществлять в жизнь собственную старинную мечту - хорошенько организовать бордель для воплощения в жизнь достаточно сексуальных воображений, будто собственных, все-таки и посторонних. Немного местные, дешевые и раскрепощённые двухкомнатные квартиры подходят для сего будто-невозможно лучше.

Производство: Франция
Продолжительность: 01:37:20
Перевод: Любительский одноголосый закадровый


Кадры из эротики Несколько интимный дневник дровосека:
Несколько интимный дневник дровосека / Le Journal Erotique D`Un Bucheron (1974) DVDRip Слишком интимный дневник дровосека / Le Journal Erotique D`Un Bucheron (1974) DVDRip Предельно интимный дневник дровосека / Le Journal Erotique D`Un Bucheron (1974) DVDRip


Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: 560x416 (1.35:1), 25 fps, XviD build 50 ~1882 kbps avg
Аудио: 48 kHz, Microsoft MPEG, 2 ch, ~256.00 kbps avg
Объем файла: 1,46 Gb


Для дарового скачивания с Letitbit без ожидания и просмотра рекламы: пользуйтесь программой Skymonk

Скачать; Совсем интимный дневник дровосека / Le Journal Erotique D`Un Bucheron (1974) DVDRip

letitbit.net
Скачать с Letitbit.net Одним файлом

sms4file.com
Скачать с Sms4file.com Одним файлом

vip-file.com
Скачать с vip-file.com Одним файлом