Силовая тренировка от Джиллиан Майклс (2010/DVDRip)

Силовая тренинг от Джиллиан Майклс (2010/DVDRip)


Информация о фильме
Наименование: Силовая тренинг
Уникальное наименование: Jillian Michaels - Shred-It With Weights
Год выхода: 2010
Жанр: обучающее видео, фитнес
В ролях: Джиллиан Майклс

О фильме:
Джиллиан Майклс востребована будто фитнес-специалист, автор хитов в New York Times, и разрабтчик фитнес тренировок. Она добавит вспомогательный авторитет к ее предельно мощной круговой тренировке на все труп, созданной для предельного сжигания жира. С поддержкой утяжелителей в руке задание «Подрежем Контуры С Весом» сделает вам порядком идеальные мышцы, и вы сожжете мега-калории во время 2 30-немного минутных бут-кэмпов.

Обе тренировки включают 5-особенно минутный разогрев и 5-почти минутную заминку, на данном сходство завершается. Изредка каждая тренинг длится в пределах 20 мин. плюс разогрев и задержка – итого полчаса.

1 уровень тренировки – от начинающих до середнячков. Тут вы узнаете, будто добросовестно управлять вашими перемещениями, соблюдая практически правильную технику. Вы получите в одно и тоже время иногда правильное хитросплетение вполне силовой тренировки с кардио, а все-таки же разучите ведущие достаточно базовые упражнения (мол жим на «мосту», качели, «слишком мертвые» тяги…) и комбинации из стоек, приседов и печать.

2 уровень предназначен для середнячков и продвинутых. На данном уровне вы набираете неплохую форму, используя толчковую технику и корсетные мышцы, чтоб демонстративно завершить фазу перемещения. Вы исследуете эти упражнения, будто раздельные рывки, круги одной ногой, русские качели и основательные приседы с жимом. Обе тренировки круговые - для увеличения результативности. Тренинг настятельно просит довольно значительной силы верхней части тела и мышечного корсета. В общем, данный задание не для начинающих. Джиллиан будто практически постоянно энергична и мотивирует вас. Убедительно рекомендуем использовать гирю от 2 до 8 кг.

Выпущено: США
Продолжительность: 00:45+28:53 + 00:29:58
Перевод: Профессиональный (закадровый)

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 536 Kbps, 25.000 fps
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz
Объем файла: 835 Мб

Силовая тренинг от Джиллиан Майклс (2010/DVDRip)


Скачать: Силовая тренинг от Джиллиан Майклс (2010/DVDRip)

Школа Стивена Кови. 10 шагов к эффективности и богатству (2011, pdf)

Среднее учебное заведение Стивена Кови. 10 шагов к производительности и богатству (2011, pdf)

Данная книжка исчерпывающе раскроет секреты обретения навыков высокоэффективного человека - секреты процветания и триумфа.
Она адресована иногда каждому, кто намерен в близкое время реально обогатиться, следуя советам выдающегося эксперта нашего времени Стивена Кови. Книги врача Кови научили миллионы читателей быстренько руководить мощью натуральных законов почти индивидуальной результативности, помогли им неторопливо встать на дорога обретения богатства и фурора.

Наименование: Среднее учебное заведение Стивена Кови. 10 шагов к производительности и богатству
Автор: Валентин Штерн
Издательство: АСТ, Полиграфиздат
Страниц: 74
Формат: PDF
Размер: 15,24 Mb
Качество: Замечательное
Язык: Русский
Год издания: 2011

Скачать бесплатно Среднее учебное заведение Стивена Кови. 10 шагов к производительности и богатству

Мачическая сила кунилингуса

Мачическая сила кунилингуса

Информация о фильме
Наименование: Мачическая мочь кунилингуса

О фильме:
Профессионалы делятся навыком будто адекватно язычком и пальчиками ублаготворить наших девченок.
В последствии проссмотра довольно данного видео и внедрения приобретенных познаний отбоя от девок не довольно!!!
Мачическая сила кунилингуса

Файл
Формат: WMV
Качество: VHSRip
Размер: 295.97 MB

Скачать бесплатно Мачическая сила кунилингуса 295.97 MB

Самоубийцы (2012) DVDRip | Лицензия

Самоубийцы (2012) DVDRip | Лицензия

Комедия о головокружительных приключениях 3 приятелей — Алексея, Толика и Марины, коие приняли решение перевести5 счеты с жизнью. Собрав около себя неприкаянных единомышленников, свежие приятели решают в завершении наполнить3 по последнему желанию приятель приятеля. Это, на 1 взор, порядком безобидное заключение превращает век героев в потрясающе непрерывный калейдоскоп феерических мероприятий. Чем активнее приятели исполняют весьма самые великолепно неожиданные стремления приятель приятеля, тем невероятнее ситуации, в коие они попадают.

Информация о фильме
Наименование: Самоубийцы
Год выхода: 2012
Жанр: комедия
Режиссер: Егор Баранов
В ролях: Евгений Стычкин, Алексей Воробьев, Оксана Акиньшина, Гоша Куценко, Вилле Хаапасало, Марат Башаров, Михаил Полицеймако, Александр Стриженов, Евгений Рахманько, Даниил Меркулов и др.

Файл
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 656x272, 960 kb/s, 25 fps
Аудио: MP3, 128 kb/s, 2 канала, 48.0 KHz
Продолжительность: 01:29:13
Перевод: Чудак [Лицензия]
Самоубийцы (2012) DVDRip | Лицензия Самоубийцы (2012) DVDRip | Лицензия Самоубийцы (2012) DVDRip | Лицензия

Скачать Самоубийцы (2012) DVDRip | Лицензия

Any Video Converter Professional 3.4.2 Portable


Any Video Converter Professional 3.4.2 Portable


Any Video Converter Professional - это программа для конвертирования видео файлов. Она разрешает перекодировать немного популярные видео форматы (AVI, MOV, RM, MPEG, DVD, WMV, MP4 и FLV) в DVD, VCD, MP4 или же FLV. В утилите наличествует возможность использовать для кодирования файлов будто довольно готовые профили с установленными параметрами видео, коие ориентированы на идеально определенные прибора (домашней DVD-проигрыватель, слишком мобильный телефонный аппарат) все-таки и собственноручно хорошенько подбирать средства опции конвертирования. Перед началом кодирования видео, его возможно быстренько просмотреть во встроенном проигрывателе. В программе есть функция конвертирования исключительно выбранного участка видео файла, для чего во встроенном плеере довольно неторопливо указать начало и крышка весьма нужного отрезка. Программа содержит мультиязычный интерфейc, включая русский язык.

Перед началом кодирования видео, его возможно торопливо просмотреть во встроенном проигрывателе. В программе есть функция конвертирования исключительно выбранного участка видео файла, для чего во встроенном плеере довольно показать начало и крышка практически нужного отрезка

Ведущие особенности Any Video Converter:
- Благожелательный интерфейс, несложна в использовании.
- Конвертирует все видео форматы для Apple Ipod Video, Sony PSP и иных...
- Пакетное конвертирование великолепно любых видео форматов, включая AVI, WMV, ASF, MPG, MP4 и т.д.
- Поддержка DivX и Xvid AVI форматов, импортирующих и экспортирующих видео.
- Поддержка по умолчанию видео / аудио опций, или же вероятность юзеру настроить параметры видео и аудио собственноручно.
- Содержит опцию, просмотра видео в режиме идеально реального времени до перехода.
- Потрясающая скорость и качество видео и звука.

Информация о программе:
Дата: 2012
Перрон: Windows® XP/Vista/7
Интерфейс: Multi/Rus
Медицинский препарат: Встроено/Вшито/Бесплатно
Объем: 40.3 Мб
Формат файла: Rar
Информация для востановления: 5%
архив не запаролен

Download/Скачать: Any Video Converter Professional 3.4.2 Portable

Михаил Круг. Друзей не забывают (эфир 14.10.2012) SATRip

Михаил Круг. Приятелей не забывают (эфир 14.10.2012) SATRip

Информация о фильме:
Кинофильм: Михаил Круг. Приятелей не забывают
Великолепно оригинальное наименование: Михаил Круг. Приятелей не забывают
Год выхода: 2012
Жанр: Выступление
Режиссер: Галина Симанович
В ролях: Иосиф Кобзон, Александр Розенбаум, Денис Майданов, Михаил Шуфутинский, Елена Круг, Ефрем Амирамов, Зара, а и еше группы "Штар", "Хор Турецкого" и иные.

О фильме: В рамках выступления, посвященного 50-летию со дня рождения Михаила Круга, прозвучат его наилучшие песни в исполнении необычайно самых ярких звездного неба эстрады и русского шансона. Почитатели именовали его "королём русского шансона". Его песни "Владимирский централ", "Золотые купола", "Кольщик" и изредка многие иные сих пор остаются наиболее известными произведениями в русском шансоне.

Треклист
01. Елена Круг - "Где ты?"
02. Иосиф Кобзон - "Кадетский вальс"
03. Денис Майданов - "Пуля"
04. Михаил Шуфутинский - "Выйду я на палубу"
05. Александр Розенбаум - "Вечерняя застольная"
06. Стелла Джанни - "Шансонье"
07. Ефрем Амирамов - "Искры в камине"
08. Светлана Голицина - "Фраер"
09. Дмитрий Хмелёв - "Где-то довольно вдали"
10. Группа "Штар" - " 2 участи"
11. Андрей Калинин - "Это имя"
12. Зара - "Падал cнегопад"
13. Алексей Глызин, Леонид Телешев - "Приятелей не забывайте"
14. Саша Курган "Катя"
15. Хор Турецкого - "Владимирский централ"

Выпущено: Российская Федерация,ТВЦ
Продолжительность: 01:01:26
Озвучивание: Не потребуется

Файл:
Формат: AVI
Качество: SATRip
Видео: 720x400 at 25.000 fps, MPEG-4 Visual@ DivX 5, 1800 Kbps
Аудио: 48.0 KHz, MPEG Audio@MP3, 2 ch, 192 Kbps
Размер: 790.92 MB

Кадры из кино
Михаил Круг. Приятелей не забывают (эфир 14.10.2012) SATRip Михаил Круг. Приятелей не забывают (эфир 14.10.2012) SATRip Михаил Круг. Приятелей не забывают (эфир 14.10.2012) SATRip


Скачать Михаил Круг. Приятелей не забывают (эфир 14.10.2012) SATRip

Realtek High Definition Audio Driver (3.58) 6.0.1.6738

Realtek High Definition Audio Driver (3.58) 6.0.1.6738

Realtek High Definition Audio Driver - драйвера для звуковых карт High Definition Audio Codec и для аудиочипов производства Компании Realtek Semiconductor Corp.Преимуществами спецификации High Definition Audio перед AC\'97 являются: полновесная поддержка свежайших форматов звука, более высшая частота пропускания, поддержка подключения аудио-приборов по технологии Plug and Play, наиболее четкое определение речи и ее ввод.

Поддерживаемые прибора:
ALC880, ALC882, ALC883, ALC885, ALC886,
ALC887, ALC888, ALC889, ALC892, ALC899,
ALC861VC, ALC861VD, ALC660, ALC662, ALC663,
ALC665, ALC670, ALC671, ALC672, ALC676,
ALC680, ALC221, ALC231, ALC260, ALC262,
ALC267,ALC268, ALC269, ALC270, ALC272, ALC273,
ALC275, ALC276, ALC280, ALC282, ALC290
В данной версии и еше была замечена поддержка ASUS ноутбуков и неттопов.


Блестяще системная оплата Intel® D2500CC для настольных ПК
Идеально системная плата Intel® D2500HN для настольных ПК
Несколько системная оплата Intel® D2700DC для настольных ПК
Великолепно системная оплата Intel® D2700MUD для настольных ПК
Весьма системная плата Intel® DB65AL для настольных ПК
Необычайно системная плата Intel® DB75EN для настольных ПК
Потрясающе системная оплата Intel® DH61AG для настольных ПК
Почти системная плата Intel® DH61BE для настольных ПК
Предельно системная плата Intel® DH61CR для настольных ПК
Великолепно системная плата Intel® DH61DL для настольных ПК
Достаточно системная плата Intel® DH61HO для настольных ПК
Предельно системная оплата Intel® DH61KVCH для настольных ПК
Немного системная оплата Intel® DH61SA для настольных ПК
Совершенно системная плата Intel® DH61SKCH для настольных ПК
Изредка системная плата Intel® DH61WW для настольных ПК
Почти системная плата Intel® DH61ZE для настольных ПК
Весьма системная плата Intel® DH67BL для настольных ПК
Практически системная оплата Intel® DH67CF для настольных ПК
Вполне системная плата Intel® DH67CL для настольных ПК
Идеально системная оплата Intel® DH67GD для настольных ПК
Великолепно системная плата Intel® DH67VR для настольных ПК
Подлинно системная оплата Intel® DH77DF для настольных ПК
Вполне системная оплата Intel® DH77EB для настольных ПК
Подлинно системная оплата Intel® DH77KC для настольных ПК
Изредка системная оплата Intel® DP67BA для настольных ПК
Великолепно системная оплата Intel® DP67BG для настольных ПК
Весьма системная оплата Intel® DP67DE для настольных ПК
Несколько системная оплата Intel® DQ67EP для настольных ПК
Особенно системная плата Intel® DQ67OW для настольных ПК
Идеально системная оплата Intel® DQ67SW для настольных ПК
Совершенно системная плата Intel® DQ77CP для настольных ПК
Идеально системная оплата Intel® DQ77KB для настольных ПК
Изредка системная плата Intel® DQ77MK для настольных ПК
Совсем системная плата Intel® DX58OG для настольных ПК
Иногда системная плата Intel® DX58SO2 для настольных ПК
Великолепно системная оплата Intel® DX79SI для настольных ПК
Порядком системная плата Intel® DX79SR для настольных ПК
Порядком системная оплата Intel® DX79TO для настольных ПК
Необычайно системная оплата Intel® DZ68BC для настольных ПК
Довольно системная оплата Intel® DZ68DB для настольных ПК
Немного системная плата Intel® DZ68ZV для настольных ПК
Изредка системная плата Intel® DZ77BH-55K для настольных ПК
Необычайно системная плата Intel® DZ77GA-70K для настольных ПК
Особенно системная плата Intel® DZ77RE-75K для настольных ПК
Вполне системная оплата Intel® DZ77SL-50K для настольных ПК
Весьма системная оплата Intel® N2800MT для настольных ПК
Asus AIO Notebooks and Netbooks.
И почти все иные для Ноутбуков и нетбуков



Информация о програме
Наименование: Realtek High Definition Audio Driver
Версия: 6.0.1.6738
Год выпуска: 2012
Перрон: Windows Vista/7/8(x86/x64)
Язык интерфейса: Мульти/Достаточно русский
Лекарство: Не потребуется
Размер: 88.87 Mb


Скачать: Realtek High Definition Audio Driver (3.58) 6.0.1.6738